为什么骑自行车时直立是正确的?

羚羊电动自行车
由2.0 Gazelle电动自行车/Lloyd Alter提供CC

自行车设计betway体育app官网登录师马克·桑德斯给我妈妈打电话,告诉我不要萎靡不振。

在写的时候关于婴儿潮一代的电动自行车,我很欣赏羚羊的新设计,betway体育app官网登录125岁的荷兰自行车制造商,它有一个舒适的直立姿势,相对较低的座位,逐步通过设计和全链防护。betway体育app官网登录Mark SandersMAS设betway体育app官网登录计,谁betway体育app官网登录设计了我心爱的斯特里达折叠自行车当他在学校的时候,他在推特上发了一个链接,指向他在2010年写的一篇文章:


在这篇文章(经允许转载)中,他问目前的自行车设计是否适合大多数骑车者。betway体育app官网登录他指出,“自行车是为人们设计的,betway体育app官网登录就像椅子和我们坐的大多数东西,他们需要舒适和健康。”

在哥本哈根骑行 哥本哈根骑手可以踏在地上,坐直/Lloyd Alter/CC 2

对于赛车和运动自行车手,速度比良好的背部姿势或前方视野更重要,所以骑手蹲下,脊柱不自然地弯曲以避免风阻。幸运的是,随着这些运动员的不断进步,紧绷的肌肉保护着他们弯曲的脊椎。不幸的是,当为运动和比赛而设置的自行车被随意用于休闲和交通工具时,没有肌肉支撑的弯曲的脊椎很容易受拉伤。虽然比赛车更直立,山地车和混合动力车不适合日常和城镇周围使用;运动型的前倾姿势仍然会拉伤背部,脖子和手腕。只有直立的姿势才真正适合骑车旅行。而不是健身训练。

桑德斯指出,在人们经常骑自行车的国家,像荷兰和丹麦一样,直立的骑行姿势是日常穿着的自行车运动的最佳选择。

对于周围的城镇,日常休闲使用,人体工学专家建议自行车的车把应该靠近马鞍或在马鞍上方。“空气中的底部”向后弯曲,弯腰,前方视野不佳是每天在城镇使用的一个完全错误的姿势。只需比较上面的X光照片,还可以看到其他车手的姿势,例如滑板车骑手——滑板车,另一个酷的意大利出口,使摩托车成为主流。

桑德斯说,以舒适的速度骑直立的自行车会打破“骑自行车的巨大神话和反对理由:它让你汗流浃背——但这只有在骑得快的时候,与时间赛跑。”

马克·桑德斯在2010年写了这篇文章,当婴儿潮一代骑自行车的人还在购买碳框公路自行车和莱卡服装时,当电动自行车笨重,被认为是“作弊”的时候。

瞪羚自行车 荷兰瞪羚电动自行车/CC 2

2019,我们有数以百万计的婴儿潮一代,他们要么继续骑自行车,要么开始骑自行车来健身,要么作为汽车的替代品。舒适地坐直,能够轻松地跨过去,在自行车和电动自行车上,把脚放在地上都是非常有用的功能。它看起来很吸引我。

在这里标出桑德斯的全部文章。

为什么骑自行车时直立是正确的?
自行车设计betway体育app官网登录师马克·桑德斯给我妈妈打电话,告诉我不要萎靡不振。

treehugger.com上的相关内容